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詳細資料ISBN：9789578904095 叢書系列：醫療保健 規格：平裝 / 160頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介腸道救星《順暢力》改版再進化排便順暢小腹平；皮膚水潤精神好；正確飲食避腸癌！你的健康，最好現在開始從「腸」計議！ 80％的人「腸腸」有困擾， 所以無論你是有便秘、大腸激躁症問題， 還是被痔瘡、肛裂、肛門廔管、肛門膿瘍糾纏， 都要絕對注意，馬上根除！ 讓大腸直腸癌、慢性潰瘍性發炎、大腸憩室炎，一次通通OUT！ 大腸癌已經蟬聯台灣發生率NO.1癌症寶座長達9年， 而且根據統計，每34.7分鐘就有1人會得到大腸癌！ 在大腸癌的面前，年輕不是本錢！ 初期無症狀的大腸癌，絕對不可輕忽！ 快跟著臺北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人醫師， 一起吃吃喝喝動一動，「腸」保健康吧！ 5大生活撇步，魔鬼藏在細節中，從小地方杜絕腸癌！ 什麼？體重也會影響腸道健康？中、西式飲食和腸道問題息息相關？有運動習慣的人，罹患大腸癌機率竟能下降高達1／4？不說你不知道，腸的問題往往都是從你不注重的小細節開始萌發，從此時時關心生活中的5個小撇步，就是遠離腸癌的一大步！ 16種健康蔬果汁，最天然的最無負擔，立刻對症下藥！ 腸道是人體辛苦的勞工，無時無刻都在操勞，累過頭了就會生病……雖說良藥苦口，但吃藥，總是不好的事情，何必如此折磨自己？醫師精選16種顧好你腸道健康的蔬果汁，天天喝，養好你的腸，還是靠天然的最好！ 3大腸道按摩法，改善便秘、脹氣，天天通體舒暢！ 便秘、脹氣、是現代上班族時常會面對的的難題，並為此感到不適，影響生活品質。其實平常只要動一動、壓一壓，做點「腸道按摩」，就可以訓練排便順暢力，和肚子裡死皮賴臉不走的奧客說掰掰！ 腸道決定你一生的健康， 擁有健康好「腸」識，生活更舒適！ |
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資料來源：博客來
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